Nouvelle section : STEP

Responsable :
Aurélia Boennec

Contact :
contact@aseaac.fr

Tarif  :
30€

Fonctionnement :
Mercredi : 18h15 à 19h15

Responsable : Aurélia BOENNEC

Contact : 06 78 45 25 54

Description :
Le step est une activité cardio-vasculaire associée à un développement du rythme, de la coordination, et de la mémorisation.
Il consiste à apprendre puis à répéter une chorégraphie à base de pas, plus ou moins difficiles, sur un step.
Il permet de renforcer la ceinture abdominale et les jambes, et augmente l’endurance de manière ludique sur des musiques rythmées.

 

 

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