STEP

Responsable :
Aurélia Boennec / 06 78 45 25 54

aurelia.boennec@gmail.com

Tarifs :
30€

Pack Fitness (fitness, step, zumba) : 135€

Fonctionnement :
Mercredi : 18h15 à 19h15

Lieu : Salle de boxe

Description :
Le step est une activité cardio-vasculaire associée à un développement du rythme, de la coordination, et de la mémorisation.
Il consiste à apprendre puis à répéter une chorégraphie à base de pas, plus ou moins difficiles, sur un step.
Il permet de renforcer la ceinture abdominale et les jambes, et augmente l’endurance de manière ludique sur des musiques rythmées.